Здоровый образ жизни вошел в моду. Что делать если нет времени на посещение спортзала? Прыжки со скакалкой прекрасная альтернатива бегу и велосипедному спорту!

Тренируют опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему, а также снижают вес и подтягивают фигуру.

Скакалка подойдет как для начинающих, так и для профессионалов.