Использование соли в бане
Соль благоприятно воздействует на весь организм человека, повышает иммунитет, улучшает состояние кожных покровов. Её минералы оказывают омолаживающее действие, приводят в тонус мышцы и успокаивают нервную систему. Благодаря этому она делает поход в сауну или баню ещё полезнее. Соль используется для лечения и профилактики множества болезней, подходит для людей всех возрастов, безопасна для здоровья.
Способ применения соли в бане
- Добавьте соль в таз с горячей водой.
- Дождитесь полного растворения соли.
- Окатите каменку жидкостью.
Использование соли в ванной
Принятие солевых ванн полезно для профилактики и лечения многих заболеваний. В морской соли содержатся кальциевые, калиевые и магниевые минералы, а также более десятка других химических элементов, которые благотворно воздействуют на организм. Применение соли уменьшает проявление целлюлита и улучшает отток лимфы.
Способ приготовления ванны с солью
- Наполните ванну водой.
- Насыпьте соль — соблюдайте дозировку.
- Размешайте воду до полного растворения соли.
- Погрузитесь в ванну, жидкость должна доходить до уровня сердца.
- Принимайте ванну в течение 15–20 минут. Холодные процедуры лучше принимать не дольше 5–10 минут.
После купания специалисты рекомендуют отдыхать не менее 1 часа. Вытрите тело полотенцем, при необходимости сделайте массаж руками, щёткой или массажёром с применением масла или крема. Это поможет разогнать кровь и лимфу, усилит антицеллюлитный эффект.
Продолжительность курса составляет 10–20 процедур. В год можно провести 2–4 курса. Для поддержания тонуса организма ванны делают не чаще 1 раза в неделю.