Для многих родителей уложить ребёнка спать целое испытание. В этой книге вы найдёте интересные истории для чтения перед сном, советы, как помочь ребёнку преодолеть страхи и научиться засыпать самостоятельно, а также адаптированные для детей практики йоги, которые позволят успокоиться и настроиться на глубокий здоровый сон.