Можно не любить свою работу, не ставить больших целей, не стремиться к счастью — и быть спокойным и свободным.

Психотерапевт и психиатр Накамура Цунэко, пережившая войну, уже 70 лет делится мудростью с другими, чтобы разогнать тьму и наполнить жизнь смыслом и внутренним светом.

«Мне кажется, важнее продолжать что-то делать, пусть неидеально и неуклюже, чем потерпеть крах, стремясь достичь совершенства. Нужно определить для себя черту, которую нельзя перейти, и стараться не опуститься ниже».

«Счастье в том, чтобы не думать о необходимости быть счастливым».