Corden Yoga оздоравливает и корректирует функциональное состояние позвоночника, устраняет суставно-мышечные боли, помогает релаксации глубоких паравертебральных (околопозвоночных) мышц. Аппарат создан для разгрузки и коррекции шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника поочерёдно. Устройство снижает напряжённость, расслабляет мышцы спины, увеличивает подвижность позвоночника и улучшает кровообращение. Значительно уменьшает спастическое напряжение мышц и болезненность. Corden воздействует на основные точки акупунктуры спинных меридианов,проходящих вдоль позвоночника, повышая иммунитет человека.

Воздействие тренажёра осуществляется посредством собственного веса тела. Методика занятий с тренажёром Corden Yoga безопасна и физиологична.

Изделие выполнено из натуральной древесины твёрдых пород, не подвергается дополнительной биологической и химической обработке.

Показания к применению

• Хроническое мышечное перенапряжение и биомеханические нарушения опорно-двигательного аппарата, вызванные последствиями тренировочных нагрузок в различных видах спорта.
• Боли в спине и шее при профессиональном мышечном перенапряжении, где работа связана с длительным пребыванием в однообразном положении, а также с подъёмом тяжестей.
• Остеохондроз любой локализации, сколиоз I–II степени, кифосколиоз I–II степени, юношеская остеохондропатия (болезнь Шейермана-Мау), нарушения осанки, задержка роста у детей и подростков.
• Головные боли различной этиологии, недостаточность мозгового кровообращения, связанные с патологией шейного отдела позвоночника, синдром позвоночной артерии, невралгия затылочных нервов, нарушение сна.
• Миофасциальные болевые синдромы и ограничение подвижности в области шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника, когда развивается функциональная рефлекторная блокада позвоночно-двигательных сегментов (спазм глубоких межпозвоночных мышц): дискалгия, люмбалгия, люмбоишиалгия, торакалгия, цервикалгия.
• Вегетативно-висцеральные нарушения, вызванные биомеханическими нарушениями в позвоночно-двигательных сегментах: кардиологический синдром, стенокардия, ишемическая болезнь сердца, вегетососудистые дистонии по гипотоническому и гипертоническому типу, функциональные нарушения зрения, слуха (в частности, кохлеовестибулярные), дискинезия желчных путей, нарушение или изменение функций бронхов и лёгких, желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы, почек, мочеполовой системы и др., при отсутствии органического поражения соответствующего органа.
• Болевой синдром, вследствие протрузии (выпячивания) фиброзного кольца межпозвонкового диска (грыжа диска), туннельные синдромы, радикулярные синдромы верхних и нижних конечностей, плечелопаточный периартрит, эпикондилит плеча.

Противопоказания

• Специфические и неспецифические инфекционные процессы в позвоночнике и суставах (остеомиелит позвоночника, туберкулёзный спондилит, анкилозирующий спондилоартрит).
• Опухоли позвоночника и спинного мозга, злокачественные новообразования любой локализации.
• Свежие травматические поражения позвоночника, острые травмы черепа.
• Острые нарушения мозгового и спинномозгового кровообращения (инсульты спинальных артерий, тромбоз и окклюзия позвоночной артерии и др.).
• Сколиоз III–IV степени искривления позвоночного столба.
• Грыжи межпозвонковых дисков с разрывом фиброзного кольца.
• Полная неподвижность суставов (анкилоз).
• Выраженная нестабильность позвоночно-двигательных сегментов (III–IV стадии) с явлениями спондилолистеза. Тяжёлые, острые заболевания внутренних органов.

Общие рекомендации

• Рекомендуемый начальный курс разгрузки и коррекции позвоночника составляет 8–10 занятий, выполняемых регулярно через 1–2 дня. При наличии болезненности после занятий интервал может составлять 3 дня.
• Далее занятия следует проводить регулярно, 1–2 раза в неделю, особенно при появлении усталости в области спины и шеи. Занятия можно проводить самостоятельно в домашних условиях после ознакомления с инструкцией.
• Также эффективны занятия в фитнес-залах и спортивно-оздоровительных центрах, в группах от 3 до 12 человек. Специалисты по фитнесу, йоге, остеопаты, мануальные терапевты и массажисты могут применять массажёр в сочетании с другими техниками разгрузки и расслабления мышц позвоночника. Тем самым значительно повышается эффективность процедур.
• Не рекомендуется выполнять любую физическую нагрузку в течение 2 часов после коррекции позвоночника.

Как заниматься

• Лягте на спину и подставьте под неё аппарат Corden так, чтобы вершины попали на мышцы с обеих сторон позвоночника.
• Конусообразные возвышенности аппарата учитывают анатомию позвоночника и надавливают на глубокие околопозвоночные мышцы, плавно и мягко расслабляя их.
• Последовательно воздействуйте на каждый отдел позвоночника — от шейного до поясничного.

С подробной информацией вы можете ознакомится на сайте производителя.