Гуаша — восточная массажная техника, буквально «соскребающая» болезни. Интенсивная работа специальным скребком улучшает циркуляцию крови и лимфы, борется с застойными процессами в теле и запускает регенерацию тканей. При регулярном применении гуаша помогает снять отёки, подтянуть и выровнять кожу, избавиться от целлюлита, сформировать чёткие контуры тела.
Мягкие движения массажёром позволяют расслабиться, избавиться от стресса, спазмов и болей, нормализуют сон и улучшают общее состояние организма. Такой массаж идеально делать на ночь.
Для заметного результата важно правильно использовать гуаша: массировать по меридианам и массажным линиям снизу вверх. Большой скребок благодаря анатомическим изгибам хорошо проработает все зоны тела: руки, плечи, спину, живот, ягодицы, бёдра и ноги. А заострённый кончик поможет воздействовать на акупунктурные точки.
Деревянная основа массажёра обеспечит антибактериальное воздействие, хорошо очистит поры и снизит вероятность воспалений на коже.
Массаж гуаша рекомендуется проводить курсом по 10 сеансов (два-три раза в неделю), затем делать перерыв на 3–7 дней и повторять цикл. Для поддержания уже достигнутого результата достаточно проводить одну процедуру раз в 5–10 дней. Начинать курс следует с 10 минут в день, постепенно увеличивая время массажа до 30–40 минут.
Чтобы не навредить себе домашним массажем, необходимо соблюдать несколько правил. Перед началом сеанса кожа и скребок обязательно обрабатываются дезинфицирующим средством. После этого на зону воздействия наносится косметическое масло или сыворотка, чтобы обеспечить скольжение и избежать травм. Массаж не должен вызывать болезненных ощущений, в этом случае его следует немедленно прекратить.
Важно делать массаж аккуратно, без преувеличенного давления, иначе могут пострадать капилляры, появятся кровоподтёки или купероз. Нельзя делать гуаша при открытых ранах, высыпаниях и заболеваниях кожи, сосудов, повышенном кровяном давлении, аллергии, менструации и беременности.
Позаботьтесь о здоровье и красоте тела с массажёром гуаша.